Filet de bœuf sucré à la mélodie italienne

Découvrez ma nouvelle recette : Filet de bœuf sucré à la mélodie italienne, une explosion de saveurs pour vos papilles ! 😋🍴 (Recette rapide)

Ingrédients:

• 1 filet de bœuf (environ 200g)

• 2 cuillères à soupe de miel

• 1 cuillère à soupe de sauce soja

• 1 gousse d’ail, écrasée

• 1 cuillère à café de gingembre frais, râpé

• Sel et poivre au goût

• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

• Un peu de thym frais

Préparation:

• Préchauffez votre four à 200°C.

• Dans un bol, mélangez le miel, la sauce soja, l’ail et le gingembre pour préparer la marinade.

• Salez et poivrez le filet de bœuf des deux côtés.

• Dans une poêle chaude avec de l’huile d’olive, saisissez le filet de bœuf 2 minutes de chaque côté pour obtenir une belle croûte dorée.

• Déposez le filet dans un plat allant au four et versez la marinade dessus. Parsemez de thym frais.

• Enfournez pour 10-12 minutes pour une cuisson à point, ajustez selon vos préférences.

• Laissez reposer le filet pendant quelques minutes avant de le trancher. Servez chaud.

Temps total : 29 minutes

Kcal: 425 kcal | Servings: 1 portion

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